どうも大森です。

油の話。

年々、特に今年に入って油物が結構胃にくる。

鶏の唐揚げも青年期は10個くらい食べてたのに、今は3個くらいで胃にくる。

子供の頃から俗に言う「ばっか食い」っていう食べ方をしてましたが、この年齢にきて初めて「バランスの取れた食事」をしなければいけないのか。

極めて難しいね。

家の食卓にお皿が3皿以上並んだ事無いです。

炭水化物、野菜、肉。

思えば主に炭水化物しか食べてないね。

色々食おう。

今日ベルトがちぎれました。悲しい。